ADHD的LIFE

ポンコツ管理人による世の中にいる5%のポンコツな人達向けの誰得ポンコツブログ

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ADHDが部屋の整理・片付けをする際に守るべきたった2つの基本

ADHDは先延ばし、めんどくさがり屋、計画性の無さという、人生において足を引っ張る特性を沢山もっている。 そういった特性のせいか、片付けがヘタクソな人が多い。 よくテレビで放送される「片付けられない女」(なぜ女性ばかり取上げられるのかは謎)のよ…

ADHDが寝つき悪い理由とその対策を調べてみた

ADHDは寝つきが悪い人が多いと言われている。僕もその一人で、昔から人1倍、いや2倍は寝つきが悪い。 それはオギャーと産声をあげてから、これまでずっとそうだ。寝つきの悪さから、睡眠不足に陥るのは生きていく上での悩み。 同じように悩んでいる人も多…

忘れ物が多いADHDにピッタリの便利グッズを紹介

ADHDの僕はとにかく物をどこかにやってしまう。無くさないまでも、どこに何をやったのかわからなくなり大慌ては日常茶飯事。 結局、鞄の変なところに入っていたり、ポケットに入れて洗濯されていたり、もうホントにポンコツだ。 先日はADHDあるあるで、とに…