ADHD的LIFE

ポンコツ管理人による世の中にいる5%のポンコツな人達向けの誰得ポンコツブログ

安易に発達障害をカミングアウトしないほうがいい3つの理由

最近になって発達障害という言葉も認知され初め、芸能人や有名人が実は発達障害だったとカミングアウトしたりするシーンも増えてきている。 実際のところ、成功者が発達障害というと、聞こえはいい。「発達障害も個性だよね」とか、「発達障害でも頑張れるん…

ADHDとは脳の機能障害?その原因や対策を簡単にまとめてみる

ADHDの原因について調べていくと、まだよく解明されていないけど、とりあえず「脳の機能障害」なんじゃね?という論調の、本や記事が多くみられる。 その多くが、すこし固い論調で、正直なところ、読みにくい。 もちろん、情報の密度が濃いと専門用語が多く…

発達障害は遺伝や環境が原因なのか3つの観点から調べてみた

発達障害の自覚症状がある人や、身内に発達障害持ちがいる人は、その原因が知りたいだろう。遺伝的な物であれば、正直、ある程度はどうしようもないし、後天的なものであれば、何か改善策があるのではないかと思うのが普通だと思う。 僕自身も、過去に何故こ…

発達障害とグレーゾーンの境界線で悩んだら考えるべき2つのこと

自分が発達障害であると、自覚・診断されていると、時々わからなくなる。 一体どこからが普通の人で、どこまでが普通の人なんだろうと。コレができないことは普通なのか、発達障害だからできないのか。 それは自分が発達障害ではないかと疑っている人もそう…

ADHDが部屋の整理・片付けをする際に守るべきたった2つの基本

ADHDは先延ばし、めんどくさがり屋、計画性の無さという、人生において足を引っ張る特性を沢山もっている。 そういった特性のせいか、片付けがヘタクソな人が多い。 よくテレビで放送される「片付けられない女」(なぜ女性ばかり取上げられるのかは謎)のよ…

ADHDが寝つき悪い理由とその対策を調べてみた

ADHDは寝つきが悪い人が多いと言われている。僕もその一人で、昔から人1倍、いや2倍は寝つきが悪い。 それはオギャーと産声をあげてから、これまでずっとそうだ。寝つきの悪さから、睡眠不足に陥るのは生きていく上での悩み。 同じように悩んでいる人も多…

ADHDで不器用な僕が発達障害ブログを書いていて嬉しかったこと

このブログを初めて、1年以上経つ。思えば、このブログを書き始めたときは、ヤケクソ気味だった。というのも、当時は無職で失業保険が切れていたからだ。 なので、最初の頃の記事は世の中への当てつけ気味に書いていて、そのせいで、やたら暗いんだよね。 ま…